Gesundheitliche Schäden durch intensives Ausdauertraining

Laut einer aktuellen kanadischen Studie (O´Keefe et al. 2012) könnten Marathonläufer, Triathleten und Langstreckenradfahrer ihr Herz langfristig schädigen. Der gesundheitliche Nutzen solcher Aktivitäten steigt im Laufe einer Stunde an, nimmt dann jedoch ab und kann gesundheitliche Schädigungen nach sich ziehen. Die Autoren plädieren für eine moderate Sportaktivität, die 30-60 Minuten nicht überschreiten sollte. Hier der Link zum Artikel: http://www.mayoclinicproceedings.org/webfiles/images/journals/jmcp/jmcp_pr87_6_2.pdf

“Potential Adverse Cardiovascular Effects From Excessive Endurance Exercise,” by James H. O’Keefe, MD, Harshal R. Patil, MD, Carl J. Lavie, MD, Anthony Magalski, MD, Robert A. Vogel, MD, and Peter A. McCullough, MD, MPH. Mayo Clinic Proceedings, Volume 87, Issue 6 (June 2012), DOI: 10.1016/j.mayocp.2012.04.005, published by Elsevier.

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